10 Hal yang menyebabkan ASI berkurang

Akhirnya bisa nulis lagi …. setelah sekian lama HIATUS, walaupun nantinya agak sering bolos di dunia online, tetapi paling tidak sudah saya saya siapkan 5 sampe 7 artikel yang akan update ( sudah terjadwal ). Nach kali ini saya akan share tentang 10 hal yang menyebabkan ASI berkurang, langsung saja yach.

ke 10 hal tersebut adalah sebagai berikut :

• Kelainan kelenjar mamae
• Mengidah penyakit tiroid (hypothyroidsm) atau masalah kelenjar endoktri (seperti polycystic ovarium diasease), “hanya 1 dari 100.000 ibu yang mengidap penyakit ini
• Refleks aksitosin tidak bekerja dengan baik, sehingga aliran ASI menjadi lambat
• Stres, marah, jengkel, sedih
• Kurang minum (mminimal 16gelas/hari) atau 4-5 gelas tiap makan
• Kurang asupan gizi makanan. jangan mencoba untutk berdiet. Pertahankan pola makan sehat dan seimbang yang banyak mengandung protein dan karbohidrat kompleks
• Konsumsi alkohol, seperti tape singkong, wine, atau arak masakan
• Kurang istirahat/kecapaian. Usahakan tidur siang
• Ketidakmampuan bayi untuk menghisap dengan benar
• Ibu sakit. Jagalah kesehatan dari masuk angin, batuk pilek, diare dll. Nach ibu yang sedang menyusui/flu tetap disarankan untuk menyusui, karena ASI mengandung antibodi batuk/flu yang berguna untuk bayi

Bila anda mau menambah silahkan isi di bagian komentar yach, syukur mau berkontribusi memberikan artikel di blog ini.

Jabat Erat Selalu

Siti Nur Wahyuni

Sumber : beberapa majalah, wijaya news, dan berbagai sumber